Sleep Science HQ: Budzik
Sleep Science HQ to aplikacja na iPhone'a opracowana przez Phase4 Mobile Inc. Należy do kategorii Edukacja i Referencje, a podkategoria to Medycyna. Ta aplikacja pozwala użytkownikom delikatnie się obudzić, śledzić swój sen i poprawiać jakość snu.
Z ponad 750 wysokiej jakości naturalnych dźwięków z całego świata, Sleep Science HQ oferuje wiele opcji do budzenia. Użytkownicy mogą tworzyć własne sekwencje budzenia, korzystając z maksymalnie 6 różnych naturalnych dźwięków. Od kojącego deszczu po fale oceaniczne i poranne ptasie śpiewy, jest szeroki wybór dźwięków do wyboru. Dla tych, którzy potrzebują silniejszego budzenia, dostępne są opcje takie jak japońskie bębny i dzwony kościelne.
Sleep Science HQ nie tylko pomaga w budzeniu się, ale także śledzi i analizuje wzorce snu. Użytkownicy mogą ustawić osobiste cele snu, a aplikacja będzie śledzić ich sen każdej nocy, dostarczając wykresów, które pokazują aktywność snu i budzenia się w czasie. Pozwala to użytkownikom zrozumieć, jak poprawia się ich sen i dokonać niezbędnych dostosowań w swoim codziennym harmonogramie snu, ćwiczeń i poziomu stresu.
Ponadto, Sleep Science HQ pozwala użytkownikom zapisywać notatki dotyczące zmian w wzorcach snu i snów. Aplikacja nawet rejestruje najgłośniejszy dźwięk w nocy, pomagając użytkownikom zidentyfikować, co może zakłócać ich sen. Nagrywanie snów jest również możliwe, pozwalając użytkownikom na ich przeglądanie w późniejszym czasie.
Ogólnie rzecz biorąc, Sleep Science HQ to kompleksowa aplikacja do śledzenia snu i budzenia. Dzięki szerokiemu wyborowi naturalnych dźwięków, dostosowywalnym sekwencjom budzenia i funkcjom analizy snu, dostarcza użytkownikom narzędzi, których potrzebują, aby obudzić się odświeżonym i poprawić jakość snu.
